情感天地: 拯救低足弓和跟腱？—浅谈Spenco功能性鞋垫和支撑系跑鞋的使用心得

2019年2月18日星期一

拯救低足弓和跟腱？—浅谈Spenco功能性鞋垫和支撑系跑鞋的使用心得

Copyright152前言首先说明本文只是根据自己的情况对使用商品的一些心得体会，仅供参考。欢迎广大值友参与讨论，但是不要仅凭我的心得体会盲目购买或穿着文中提到的鞋子/鞋垫。如果有足部不适还是要去看专业的医生，以免耽误病情。在很久以前，我还没有关注过足弓的类型，也没有关注过自己脚上穿着的鞋子是什么类型的。直到有一天（大二的时候）在散打社团进行日常的格斗训练时一个鞭腿，脚面腕骨处被对方用膝盖正中格挡（按当时训练规定是违规了），狠狠的踢在了对方膝盖骨上。当时瞬间就感觉一阵剧痛，然后就一瘸一拐去了校医院。校医院也只是简单的开了云南白药来喷。毕竟当时年轻好得快，一周后就恢复正常了所以也没放在心上。后来慢慢的觉得自己走路走多了脚后跟发胀，有一次跑步后感觉脚后跟往上的部位又涨又疼，但又不像崴了脚那种感觉。因而引起了我的重视挂了专业的骨科就诊。先是拍了X光，骨头没事，但是大夫详细问过之前的情况后表示，之前散打训练收到的伤导致我脚的十字韧带力量变弱而且没有恢复完全，因此随着进一步跑步等剧烈活动，加上我本来的低足弓导致跟腱止点部位出现无菌性炎症即止点性跟腱炎。然后给我开了一堆烫洗的中药和双氯芬酸钠凝胶来缓解暂时性的疼痛。再后...

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